Онлайн-запись
×
Pilates Mat, Pilates Reformer, Stretch,
Functional training and Yoga

Место, где движение становится философией

Место,
где движение становится философией

Pilates Mat, Pilates Reformer, Stretch,
Functional training and Yoga
Меню
Смоленск, Тульский переулок 3
(ТЦ «Тульский»)
О нас
Пространство осознанного движения
и заботы о теле
О нас

МӮВ — это философия движения

Здесь каждая тренировка - не просто физическая нагрузка, а забота о себе, маленький ритуал гармонии и энергии.

Гармония и баланс
Здесь вы можете
не притворяться, не пытаться казаться лучше — просто быть собой.
Место, где тело начинает двигаться иначе
Это не просто тренировка — это практика, которая помогает
Направления
Сделайте первый шаг к сильному и гибкому телу
БАЛАНС И СИЛА (скоро)
Тренировка на подвесных петлях.
Каждое движение на нестабильной опоре включает глубокие мышцы, улучшает осанку и развивает силу, координацию.
ПИЛАТЕС МАТ
Упражнения на коврике помогают укрепить мышцы кора, выровнять осанку и развить гармоничный баланс всего тела. Каждое движение выполняется плавно, контролируемо, чтобы приносить удовольствие и результат.
ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР
Занятия на специальном тренажёре
с сопротивлением пружин. Каждое движение укрепляет мышцы, развивает гибкость и помогает выстроить красивую и сбалансированную фигуру.
СТРЕТЧ
Это комплекс упражнений с особым акцентом на растяжку, гибкость и мобильность. Вы снимете мышечное напряжение, разомнёте связки и суставы,
а тело почувствует лёгкость и свободу в движениях.
МӮВмент
Функциональная тренировка на проработку всех мышц с использованием гантелей, резинок и другого инвентаря.
ЙОГА
Исследованное своего тела на ковриках с помощью дыхания. Занятие направлено на оздоровление суставов, позвоночника и поддержание физической формы.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Элементы пилатеса, йоги и растяжки для здоровой спины. Занятие направлено на укрепление мышц спины и живота, вытяжение и гибкость позвоночника.
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Поддержание формы и комфортного самочувствия во время беременности. Сбалансированная тренировка, которая помогает справиться с новой нагрузкой и сохранить общий тонус тела.
ПЕРСОНАЛЬНО
Это индивидуальная тренировка один на один с тренером. Программа будет полностью адаптирована под ваши запросы, особенности тела и задачи, будь то восстановление или достижение конкретных результатов.
MOVEMENT FOR YOU
Стоимость
Не забудьте ознакомиться с разделом FAQ —
там мы собрали рекомендации, правила отмены
и опозданий.
MAT
1 занятие1 200 ₽
4 занятия4 320 ₽
8 занятий8 160 ₽
12 занятий11 520 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
1 занятие2 000 ₽
5 занятий9 000 ₽
СПЛИТ
1 занятие1 700 ₽
5 занятий7 650 ₽
ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ
1 занятие1 900 ₽
4 занятия6 840 ₽
8 занятий12 920 ₽
12 занятий18 240 ₽
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
1 занятие2 500 ₽
5 занятий11 250 ₽
СПЛИТ
1 занятие2 100 ₽
5 занятий9 450 ₽

Вы часто спрашиваете